Особенности медицинских ортопедических матрасов Строительный портал

Особенности медицинских ортопедических матрасов

Как выбрать ортопедический матрас?

Как выбрать ортопедический матрас для кровати? На правильно подобранном ортопедическом матрасе ваш сон станет спокойным и глубоким. Позвоночник принимает естественную анатомическую позу. По утрам вы просыпаетесь бодрыми и отдохнувшими. Подробно расскажем, как выбрать хороший ортопедический матрас, разберемся в особенностях и характеристиках моделей.

Ортопедиский матрас для кровати

Какой матрас называют ортопедическим

Медицинский термин «ортопедия» (orthopaedia) состоит из двух греческих корней: ortho – прямой и paideia-обучение. Сейчас это понятие означает область клинической медицины, изучающую в том числе и вопросы профилактики деформаций опорно-двигательного аппарата.

Значит, ортопедическим можно считать матрас, который дает возможность позвоночнику принимать естественное положение во время сна, что будет способствовать снятию болевых синдромов, улучшит питание всех структур позвоночного столба. Результатом будут хороший сон и бодрое самочувствие в течение дня.

Естественное положение позвоночника во время сна

Отропедический матрац не является волшебной пилюлей, излечивающей позвоночник, это скорее помощник для снижения нагрузки на диски и суставы, позволяющий снимать мышечные спазмы, возникающие из-за неправильного положения тела во сне.

Главные качества, необходимые конструкции – это упругость и эластичность. Упругость задает сердцевина матраса – пружинный либо беспружинный блок. На эластичность влияет качество наполнителя.

Классификация ортопедических матрасов

По технологии изготовления можно выделить два вида ортопедических матрасов.

  • Пружинные. Это конструкция из пружинного блока и разнообразных прослоек. Матрасы бывают с независимыми и зависимыми пружинными блоками.

В конструкциях эконом-класса применяется зависимый блок или «блок-боннель». Пятивитковые пружины в нем соединены вместе при помощи металлической проволоки. Продавливание одной пружины вызывает сжатие соседних, матрас прогибается по всей поверхности. Ортопедичный эффект такой конструкции мал. Но есть весомое достоинство – невысокая цена.

Основным недостатком является эффект гамака. Пройдет немного времени, матрац продавится под весом тела и спать на нем будет не комфортно.

Независимый пружинный блок предполагает, что сжатие каждой пружины происходит автономно, соответственно давлению, оказываемому на неё телом человека. Матрас приспосабливается к изгибам тела спящего. Пружины цилиндрической или бочонкообразной формы упаковывают в индивидуальные чехлы, которые затем соединяют между собой. На одном квадратном метре может умещаться до 256 пружин, а в моделях премиум-класса насчитывается до 1 000 пружинок. Чем их больше – тем более упругим становится ортопедический матрас.

  • Беспружинные. Такие модели представляют собой блок, полностью выполненный из одного или нескольких наполнителей.

Самые жесткие беспружынные ортопедические матра наполнены кокосовой койрой, а ортопедические матрасы из натурального латекса считаются мягкими. Интересны модели обладающие переменной степенью жесткости на отдельных участках. Такие матрасы называются мультизонные.

Виды наполнителей

Искусственные материалы: поролон, пенополиуретан, струттофайбер, искусственный латекс, мемориформ.

Из искусственных материалов интересен мемориформ. Он реагирует на исходящее тепло и давление, принимает форму тела, за несколько секунд запоминает ее и поддерживает. Матрасы из мемориформа имеют противопролежневый эффект и подходят для лежачих больных.

К современным синтетическим наполнителям относится струттофайбер. Это волокнистый материал, похожий на объемный войлок, в котором волокна располагаются вертикально.

Полусинтетические наполнители: натуральный латекс.

Натуральный латекс получают из вспененного сока тропического южноамериканского дерева гевеи. Для улучшения качеств материала к нему подмешивают добавки. Их количество может доходить до 40-80% от общей массы состава. Поэтому, хотя латекс называется натуральным, по составу это полусинтетический материал, мягкий и гибкий не ломается на сгибах.

Натуральные материалы: кокосовая койра, шерсть, войлок, конский волос, водоросли.

Кокосовую койру часто по-простому называют кокосом. Этот натуральный наполнитель состоит их волокон, сверху покрывающих скорлупки кокосового ореха. Обладает жесткой структурой, чтобы продлить срок службы производители обрабатывают койру латексом.

Другой натуральный материал войлок. Его производят по специальным технологиям из шерсти животных.

Как устроен ортопедический матрас

Пружинные блоки покрываются тканным чехлом. Прослойка из наполнителя создает разделительный слой между пружинами и телом человека. От состава наполнителя будет зависеть жесткость конструкции.

От наматрасника зависит эстетичность внешнего вида изделия. Обивка матраса бывает как натуральной, из стеганого трикотажа, так и смешанной, из жаккардас дополнительным слоем синтепона или холлофайбера. Дольше служат наматрасники со стежкой, поэтому перед покупкой стоит присмотреться к швам, с аккуратными строчками матрас выглядит более презентабельно.

Устройство ортопедического матраса

Людям, страдающим от аллергии, больше подойдут гипоаллергенные материалы.

Интересны модели из категории «зима-лето». В этом случае наматрасник с одной стороны сшит из прохладного жаккарда, а с другой из махровой или шерстяной ткани. В зависимости от сезона матрас переворачивают на нужную сторону.

Возможные комбинации слоев

Искусственные и натуральные материалы производители комбинируют между собой в различных вариациях. В некоторых мебельных магазинах может насчитываться до двенадцати и больше образцов наполнения ортопедических матрасов. Далее небольшой обзор возможных вариантов.

Жесткие варианты

  1. Своеобразный сэндвич: беспружинная основа из слоев кокосовой койры и натурального латекса.
  2. Независимый пружинный блок плюс 3 см кокосовой койры.

Модель Askona Family Care. Семизональный пружинный блок Multi Pocket имеет титановые пружины уменьшенного диаметра плюс слой слоем кокоса гарантируют поддержку позвоночника в анатомически правильном положении. За ночь устраняется дискомфорт в области спины.

Средняя жесткость

  1. Беспружинный матрас скомбинированный из слоев койры, войлока и искусственного латекса.
  2. Зависимый пружинный блок плюс струттофайбер.
  3. Независимый блок плюс кокосовая койра плюс пенополиуретан.

Модель Релакс Эко 15 зима/лето. Ортопедический матрас в чехле из хлопкового жаккарда. С одной стороны добавляется дополнительный слой шерстяного наполнителя. Начинка: блок независимых пружин системы “Pocket Spring”, сантиметровый слой кокоса и двух сантиметровая прослойка из пенополиуретана. На таком матрасе комфортно спать, если не беспокоит спина. Пружины гасят колебания, телу комфортно отдыхать на спине, животе, боку.

Мягкие варианты

  1. Независимый пружинный блок плюс три см пенополиуретана.
  2. Беспружинный из натурального латекса.

Модель Орматек Latex Relax. Слой из натурального латекса толщиной 16 см легко принимает заданные формы и так же просто возвращается в исходное состояние. На нижней стороне прослойка из нетканого ворсового материала карпета. Его особенность – противоскользящие свойства. В комплект входит чехол из трикотажного полотна, который хорошо стирается.

Советы доктора: как выбирать ортопедический матрас

Советами, как выбрать ортопедический матрас, делится врач-ортопед высшей категории Куликов Сергей. Вот его рассказ.

Общие рекомендации: какой матрас выбрать

Как правильно подобрать ортопедический матрас:

  1. Полным людям стоит присмотреться к жестким беспружинным конструкциям или модели с усиленными пружинами.
  2. Жесткие модели – это оптимальное решение вопроса профилактики сколиозов у детей и подростков.
  3. При среднем телосложении эффективны модели с блоком независимых пружин и прослойкой из натурального латекса.
  4. При худощавом телосложении выбирайте мягкие варианты без кокосовой койры.
  5. Пожилым людям лучше спать на мягких беспружинных конструкциях.
  6. Если вы мало ворочаетесь во время сна, то вам подходят матрасы с эффектом памяти.
  7. При болях в поясничном отделе позвоночника обратите внимание на модели средней жесткости, они будут поддерживать поясницу.
  8. При межреберной невралгии, сколиозе и заболеваниях верхних отделов выбирайте жесткую конструкцию.

к содержанию ↑

Где лучше покупать и цена вопроса

Качественные изделия лучше всего приобретать в ортопедических салонах или специализированных мебельных магазинах. Консультанты подберут варианты под ваши запросы, учтут возраст, вес, проблемы с позвоночником. Сориентируют по ценам.

Самые экономичные модели стоят 3 000-4 000 рублей. Но надо понимать, что срок эксплуатации у них небольшой. В среднем ценовом сегменте находятся ортопедические матрасы по ценам от 6 000 до 12 000. К таким вариантам стоит присмотреться. У них более качественная начинка и наматрасник. Срок службы не меньше 10 лет.

Матрас премиум-класса со сложной начинкой стоит в пределах 100 000 рублей и выше.

Качественную продукцию поставляют на рынок российские компании: Орматек, Askona, Торис, Consul, Dreamline. Из зарубежных брендов пользуются популярностью матрацы от фирм Honnemed, Lonax, Sealy, Serta, Simmons, Vegas.

Кроме матраса, возможно, вам приглянется ортопедическая кровать. Конструкция основания представляет раму на ножках со специальной решеткой из ламелей, которая помещается в короб. Ламели имеют слегка вогнутую форму и функционируют независимо друг от друга. Подвижность ламелей обеспечивает основанию пружинящий эффект и дополнительную упругость.

Резюмируя, отмечаем, что ортопедический матрас не волшебная таблетка заболеваний опорно-двигательной системы. от Скорее это средство для расслабления и растяжения позвоночника и профилактики болезней спины. Самый лучший матрас тот, который подходит именно вам. Грамотно подобранная модель поможет снизить нагрузку на позвоночные диски и суставы. Сон ваш будет спокойным и глубоким.

Состав, характеристика и свойства ортопедического матраса

Какое изделие можно назвать ортопедическим матрасом? Это матрас, который не лечит искривление позвоночника и разные патологии, но помогает принимать ему во время сна анатомическую форму и ликвидирует боль.

Он устраняет мышечные спазмы, благодаря правильной физиологической позе, удаётся улучшить питание позвоночного столба. На таком матрасе человеку приятно спать, а в дневное время он чувствует себя хорошо.

Состав ортопедического матраса, какие наполнители бывают

Блок «Pocket spring» независимый пружинный блок

Он состоит из пружин в форме бочонка, которые одеты в специальные чехлы из прочного нетканого материала. Блок поддержит тело человека в правильном положении.

Благодаря уникальной конструкции, пружины реагируют на точечную нагрузку, не задействовав при этом остальные «бочонки». Подобное точечное распределение веса лежащего человека помогают снять напряжение с позвоночника.

Блок «Боннель» зависимый пружинный блок

Блок сформирован из пружинок в форме конуса, которые обрамлены рамкой из металла. Несмотря на то, что технология их изготовления насчитывает более 60 лет. Они одни из самых продаваемых в европейских странах из-за демократичной стоимости и долгого срока эксплуатации.

Для изготовления используется проволока из стали толщиной 2, 2 мм. Из неё и формируют пять витков пружины. Верхний и нижний виток имеют одинаковый диаметр: 90 мм. Такая конструкция не придаёт матрасу необходимую жёсткость и не обеспечивает ортопедический эффект изделия.

Термопрессованный войлок

Материал представляет собой синтез хлопка и шерсти. Он отличается прочностью, долгим сроком эксплуатации, обладает высокой износоустойчивостью. Материал хорошо вентилируется, поглощает звук и вибрацию. Он независим от перепадов температуры.

Как правило, войлок используется для изоляции между блоком пружин и мягкими слоями. Благодаря этому эластичному материалу, нагрузка тела спящего равномерно распределяется, но при этом войлок является довольно жёстким и упругим материалом. Он легко восстанавливает форму, после того, как человек встаёт.

Кокосовая койра

Материал изготовлен из коры кокосового ореха. Цикл изготовления койры составляет 10 месяцев. Волокна счищаются, их отделяют от ореха, вычищают и держат продолжительный период времени в воде. Потом койра сушится на солнце. Укрепляется этот материал натуральным латексом.

Эта процедура помогает сделать койру более надёжной и долговечной. Койру нередко используют для придания матрасу жёсткости. Она не впитывает влагу, убивает микробов и бактерий.

Читать еще:  Идеи интерьера гостиной комнаты в стиле модерн

Натуральный латекс

Это натуральный материал, которые получают из сока гевеи. Если в нём высокое содержание сока, то латекс боится света, жира. От этих факторов происходит его разрушение. В латекс добавляют мономер изопрена. Материал используется не только для изготовления матрасов, но и шапочек, шин, игрушек, ковриков. Латекс для матрасов отличается технологией изготовления: смесь перемешивается, вспенивается, вулканизируется.

После этого её убирают из формы, проверяют на прочность, взвешивают и упаковывают. Содержание латекса необязательно должно быть 100%. Оно может варьироваться от 45 до 65%. Именно такой латекс самый износостойкий, упругий и обладает хорошей эластичностью. Природный каучук хорошо пружинит, вентилируется, он износостойкий и гигиеничный, не шуршит.

Пенополиуретан

Это второе название ненатурального латекса, полученного искусственным путём. Обладает демократичной стоимостью, является ортопедическим материалом. Он имеет хорошие вентилирующие свойства и долгий срок эксплуатации.

Вязкооэластичная пена с памятью формы

Это разработка NASA для полётов в космос, которая легко запоминает контур тела по мере нагревания материала и давления человеческого тела. Пена лёгкая, почти невесомая, препятствует образованию пролежней. Она обладает хорошими ортопедическими свойствами и равномерно распределяет нагрузку тела, заботясь о снятии напряжения с мышц.

Овечья шерсть

Такой материал получают из состриженной овечьей шерсти. Он мягкий, у него хорошая теплоизоляция. На нём тепло спать в зимнее время, он хорошо отводит влагу от тела и испаряет её. Материал отличается высокой степенью эластичности.

Хлопковая вата

Волокна из хлопчатника со слабым переплетением. Материал является натуральным, хорошо впитывает влагу, обладает антистатическими свойствами.

Пролатекс

Новинка в мире синтетических материалов, которая по своим свойствам близка к латексу. Обладает высокой степенью эластичности, с долгим сроком эксплуатации, хорошо держит вес тела. Пролатекс альтернатива для людей, которые любят матрасы с независимым блоком, очень мягкий и приятный к телу материал.

Струттофайбер

Материал из нетканого полотна, который состоит из полиэфирного полотна, соединённого друг с другом термическим способом. Спайка его происходит с помощью волны горячего воздуха.

В разрезе струттофайбер походит на суфле с чередованием толстых и тонких слоёв. Нередко его дополняют фитокомпонентами или шерстью.

Трёхмерная ткань

Рельефный трикотажный материал с рельефной структурой, обладающий хорошим теплообменом, свободно пропускает воздух. Нередко в матрасах его ставят в области поясницы.

Защитный экран

Этот материал представляет собой сетку на основе полиамида, которая не даёт соприкасаться слоям матраса с пружинным блоком. При этот такой защитный экран обладает хорошим воздухообменом.

Какой состав наполнителя лучше

Сложно однозначно ответить на вопрос «какой наполнитель для матрасов самый лучший?» сколько людей, столько и мнений. Но по праву одно из самых первых мест занимают изделия из натурального латекса.

Такой наполнитель всегда хорошего качества, имеет длительный срок эксплуатации. Благодаря пористой структуре такие изделия дышат, они выдерживают большой вес спящего человека и несмотря на большие нагрузки быстро восстанавливают форму. На этот материал нет аллергии, он экологически безопасен. Единственный недостаток его: высокая цена.

Характеристика ортопедического матраса

Жёсткие

Понятие жёсткости оценивается фирмами-производителями по пятибальной шкале. Жёсткость зависит от деформации изделия под весом и его сопротивления нагрузке. Если матрас почти не меняется под телом человека и показывает большое сопротивление, то считается жёстким. Обычно высокая жёсткость матрасов бывает у изделий-моноблоков или комбинированных.

Средней жёсткости

Это матрасы самые распространённые и универсальные, являются самыми комфортными. Если матрас назначил не врач, а выбирался он исключительно по личным предпочтениям, то это лучшее решение. Это могут быть матрасы без пружин, они сочетают в себе кокосовую койру с латексом или ППУ. Слои равной толщины. Матрасы на пружинном блоке могут быть, как зависимыми, так и независимыми. Фирмы производитель различает их по степени сжатия самих пружин из стали.

Мягкие

Если матрас мягкий, то он меньше даёт сопротивления телу. Он адаптируется под вес тела, может быть и с пружинами и без них. Для изготовления мягких матрасов нужен мягкий материал. Это может быть ППУ, войлок, основа из латекса. Материалы обладают высокой упругостью, но быстро восстанавливают форму. С пружинными матрасами все прощу там используются пружинки с более тонкой проволоки, а витки больше в диаметре, чем стандартные.

Двухсторонние

Это изделия верх которых отличается, например, одна из сторон может быть жёсткой (кокосовая койра), а вторая сделана из более мягкой основы (латекс). Изделия могут быть двух видов: пружинные и беспружинные. Слой кокосовой койры считается жёстким, а латексный наполнитель, войлок или ППУ мягким. Существуют матрасы с эффектом «лето-зима». На одной стороне идёт слой для настилки, направленный на теплосохранение. На таком слое, например, покрытом шерстью спят в зимние месяцы, а летом предпочтительней отдыхать на стороне изо льна или хлопка.

Какой из матрасов лучше выбрать

Матрасы следует выбирать, исходя из проблем с позвоночником и веса. Если вес превышает сто килограмм, то врачи рекомендуют спать на жёстких матрасах, для веса до 90 кг лучше использовать изделия со средней или низкой степенью жёсткости. На мягких матрасах не рекомендуется отдыхать людям с больной спиной. Такой вариант не даёт нужного ортопедического эффекта и не будет держать спину в нужном положении.

Свойства ортопедического матраса

Достоинства

  • матрасы с независимыми пружинами прекрасно подойдут для соблюдения всех рекомендаций врача;
  • длительный срок эксплуатации;
  • не теряет форму;
  • снимают напряжение;
  • дают комфортный отдых спине, расслабляя мышцы.

Недостатки

  • верхнее покрытие может быть жёстким. Эту проблему легко устранить наматрасником;
  • из-за наполнения натуральным материалом бывает очень дорогим

Как выбрать ортопедический матрас

Конструкция

Сперва нужно определиться какой тип матраса вам нужен: пружинный или без пружин. В матрасе на пружинном блоке считается, что чем большее количество пружин есть в блоке, тем лучше. Матрасы с пружинным наполнение более дешёвые, в сравнении с остальными матрасами. Но если витки слишком большого диаметра, то это ослабит ортопедический эффект.

Если позвоночник искривлён, то стоит приобретать только матрас с независимыми пружинами. Спать удобней на изделиях с большим количеством витков, они удобней и полезней для здоровья. Матрасы без пружин обладают высокой стоимостью, их свойства лучше, чем у пружинного блока. На непружинных блоках лучше спать подросткам или старым людям. Такие изделия не скрипят, нагрузка равномерно распределяется, а мышцы расслабляются.

Наполнители

Матрас с пружинами наполнен множеством завитков внутри, а беспружинный состоит из ППУ, латекса, кокосовой койры и других материалов. Ватин может сбиваться в комки, спать на нём будет не очень комфортно, а ортопедические его свойства малы.

Войлок — практичный материал с долгой эксплуатацией. Лучшим наполнением для матраса считается кокосовое волокно. Они обладают высокой стоимостью, но их можно долго использовать и давать им большую нагрузку.

Латекс тоже является материалом с высоким ортопедическим эффектом. При этом этот наполнитель натуральный, хотя и очень дорогой. Наполнитель тоже нужно выбирать в зависимости от тех свойств, которые необходимы самому потребителю (мягкость, жёсткость, практичность, натуральность и т. д.).

Чехол При покупке важно правильно выбрать чехол, наматрасник, который поможет сохранить на долгие годы свойства матраса. Лучше всего использовать наматрасники из натуральных тканей, например, лён или хлопок. Важны для ткани наматрасника такие свойства, как гипоаллергенность, практичность и экологичность. Размер подбирается так: к росту человека прибавляется 20 см (это длина). А ширина чаще всего стандартная и соответствует размерам спального места (80, 90, 140, 160, 180 или 200 см).

Как выбрать ортопедический матрас 🛌 — рейтинг ТОП-10 лучших матрасов

Ортопедический матрас (ну или матрац – кому как больше нравится) – это спальный аксессуар с повышенной степенью упругости, который обеспечивает равномерное распределение контактной нагрузки на позвоночник во время сна. Такие матрасы разрабатываются при участии специалистов, занимающихся изучением и лечением заболеваний спины и позвоночника, поэтому они являются неотъемлемой частью комплексной терапии и профилактики различных опорно-двигательных патологий.

Особенно важен хороший качественный матрас в детском и подростковом возрасте, когда происходит активное формирование и рост скелета. Если вы страдаете болями в области спины, имеете хронические заболевания позвоночника или просто хотите улучшить качество сна, советуем обратить внимание на рейтинг ортопедических матрасов. В нем мы не только расскажем познакомим вас с различными моделями и расскажем о плюсах и минусах каждой из них, но и дадим полезные советы как выбрать ортопедический матрас для взрослого и ребенка, а также уточним, на что стоит обратить внимание в первую очередь.

Как выбрать ортопедический матрас

Ортопедический матрас: виды и характеристики

Если вы решили купить ортопедический матрас, не торопитесь брать в магазине первую попавшуюся модель только потому, что она дешевле. От качества матраса будет зависеть не только ваше удобство и комфорт во время сна, но и здоровье самой главной части костно-мышечного аппарата – позвоночника. Хороший, качественный матрас обеспечивает анатомически правильное положение позвонков, способствует профилактике и умеренной коррекции остеохондроза, сколиоза и других заболеваний спины, улучшает кровообращение, избавляет от мышечных и головных болей. Если по утрам вы просыпаетесь с чувством онемения и скованности в области паравертебральных (околопозвоночных мышц), вам стоит задуматься о покупке ортопедического матраса. О том, какие они бывают и чем отличаются друг от друга, читайте ниже.

Виды матрасов

Основная классификация ортопедических матрасов проводится по их опорной конструкции, которая может быть пружинной или беспружинной.

Подбор жесткости матрасов

  • Весовая нагрузка. Обязательно обращайте внимание на данный параметр, когда выбираете матрас. Имейте в виду, что весовая нагрузка указывается в расчете на одно спальное место. Также советуем не ориентироваться на верхнюю границу, указанную производителем. То есть, если ваш вес составляет 90 кг, купить лучше модель, рассчитанную до 100-105 кг (такой матрас прослужит вам дольше).
  • Материал чехла. Чтобы чехол не вызывал раздражения и не покрывался катышками, он должен быть выполнен из натуральных хлопковых или льняных тканей. В продаже есть модели с антибактериальной или влагостойкой пропиткой – такие модели отлично подойдут, если у вас есть маленький ребенок, который спит вместе с вами.
  • Высота матраса. Высота матраса – это расстояние от основания кровати до его максимальной точки. Чем больше этот показатель, выше ортопедические свойства изделия. Особенно это касается полных людей: матрас большой высоты не будет проминаться и продавливаться под весом тела, поэтому сон на такой поверхности будет более комфортным и полноценным, а сам матрас прослужит гораздо дольше.

    Оптимальная высота кровати с матрасом

    Помимо традиционных чехлов из жаккардовой и тиковой ткани в продаже есть большое разнообразие моделей с дополнительными свойствами, например, декоративной обшивкой, аэратором, эффектом памяти и даже микромассажным эффектом. Цены на такие изделия, естественно, будет в разы дороже, но и спать на качественном матрасе с хорошим функциональным чехлом в несколько раз приятнее и удобнее.

    Обратите внимание! Если человек, с которым вы спите на одной кровати, сильно отличается от вас комплекцией, советуем обратить внимание на модели, в которых обе половины изделия имеют разную жесткость.

    Видео — Как выбрать матрас

    Рейтинг ортопедических матрасов: ТОП-10 лучших моделей

    В этом разделе мы познакомим вас с различными производителями ортопедических матрасов и покажем, какие модели представлены на рынке ортопедических изделий в данном сегменте. Традиционно самыми популярными производителями таких аксессуаров для сна являются Аскона и Орматек, но и у других компаний есть очень достойные модели, которые совершенно не уступают по качеству признанным «мэтрам» в данной отрасли. Для примера рассмотрим несколько стандартных двуспальных матрасов стандартного размера 160×200 см различных производителей.

    Как выбрать ортопедический матрас — рейтинг ТОП-10 лучших матрасов

    Ортопедический матрас (ну или матрац – кому как больше нравится) – это спальный аксессуар с повышенной степенью упругости, который обеспечивает равномерное распределение контактной нагрузки на позвоночник во время сна. Такие матрасы разрабатываются при участии специалистов, занимающихся изучением и лечением заболеваний спины и позвоночника, поэтому они являются неотъемлемой частью комплексной терапии и профилактики различных опорно-двигательных патологий.

    Особенно важен хороший качественный матрас в детском и подростковом возрасте, когда происходит активное формирование и рост скелета. Если вы страдаете болями в области спины, имеете хронические заболевания позвоночника или просто хотите улучшить качество сна, советуем обратить внимание на рейтинг ортопедических матрасов. В нем мы не только расскажем познакомим вас с различными моделями и расскажем о плюсах и минусах каждой из них, но и дадим полезные советы как выбрать ортопедический матрас для взрослого и ребенка, а также уточним, на что стоит обратить внимание в первую очередь.

    Как выбрать ортопедический матрас

    Ортопедический матрас: виды и характеристики

    Если вы решили купить ортопедический матрас, не торопитесь брать в магазине первую попавшуюся модель только потому, что она дешевле. От качества матраса будет зависеть не только ваше удобство и комфорт во время сна, но и здоровье самой главной части костно-мышечного аппарата – позвоночника. Хороший, качественный матрас обеспечивает анатомически правильное положение позвонков, способствует профилактике и умеренной коррекции остеохондроза, сколиоза и других заболеваний спины, улучшает кровообращение, избавляет от мышечных и головных болей. Если по утрам вы просыпаетесь с чувством онемения и скованности в области паравертебральных (околопозвоночных мышц), вам стоит задуматься о покупке ортопедического матраса. О том, какие они бывают и чем отличаются друг от друга, читайте ниже.

    Виды матрасов

    Основная классификация ортопедических матрасов проводится по их опорной конструкции, которая может быть пружинной или беспружинной.

    Подбор жесткости матрасов

  • Весовая нагрузка. Обязательно обращайте внимание на данный параметр, когда выбираете матрас. Имейте в виду, что весовая нагрузка указывается в расчете на одно спальное место. Также советуем не ориентироваться на верхнюю границу, указанную производителем. То есть, если ваш вес составляет 90 кг, купить лучше модель, рассчитанную до 100-105 кг (такой матрас прослужит вам дольше).
  • Материал чехла. Чтобы чехол не вызывал раздражения и не покрывался катышками, он должен быть выполнен из натуральных хлопковых или льняных тканей. В продаже есть модели с антибактериальной или влагостойкой пропиткой – такие модели отлично подойдут, если у вас есть маленький ребенок, который спит вместе с вами.
  • Высота матраса. Высота матраса – это расстояние от основания кровати до его максимальной точки. Чем больше этот показатель, выше ортопедические свойства изделия. Особенно это касается полных людей: матрас большой высоты не будет проминаться и продавливаться под весом тела, поэтому сон на такой поверхности будет более комфортным и полноценным, а сам матрас прослужит гораздо дольше.

    Оптимальная высота кровати с матрасом

    Помимо традиционных чехлов из жаккардовой и тиковой ткани в продаже есть большое разнообразие моделей с дополнительными свойствами, например, декоративной обшивкой, аэратором, эффектом памяти и даже микромассажным эффектом. Цены на такие изделия, естественно, будет в разы дороже, но и спать на качественном матрасе с хорошим функциональным чехлом в несколько раз приятнее и удобнее.

    Обратите внимание! Если человек, с которым вы спите на одной кровати, сильно отличается от вас комплекцией, советуем обратить внимание на модели, в которых обе половины изделия имеют разную жесткость.

    Видео — Как выбрать матрас

    Рейтинг ортопедических матрасов: ТОП-10 лучших моделей

    В этом разделе мы познакомим вас с различными производителями ортопедических матрасов и покажем, какие модели представлены на рынке ортопедических изделий в данном сегменте. Традиционно самыми популярными производителями таких аксессуаров для сна являются Аскона и Орматек, но и у других компаний есть очень достойные модели, которые совершенно не уступают по качеству признанным «мэтрам» в данной отрасли. Для примера рассмотрим несколько стандартных двуспальных матрасов стандартного размера 160×200 см различных производителей.

    Ортопедические матрасы: что советуют ортопеды?

    Производители, принимая во внимание индивидуальные параметры тела человека, совершенствуют конструкции, находят все более безопасные и качественные материалы, разрабатывают множество вариантов матрасов. При этом практически всю свою продукцию они маркируют термином «ортопедический». Однако специалисты предупреждают: далеко не всем матрасам можно присвоить это звание.

    Что кроется за словом «ортопедический»?

    Строго говоря, матрасы, вообще, не следовало бы называть ортопедическими. Ортопедия – это раздел медицины, связанный с выпрямлением, приведением в правильную форму каких-нибудь частей тела (ortos по-гречески − «прямой», «правильный»). От медицины постель далека: матрасы особыми лечебными свойствами не обладают и никого от болезни не вылечат.

    Но раз уж такое название закрепилось, можно сказать, что ортопедическими свойствами обладают те матрасы, которые дают возможность позвоночнику хозяина оставаться прямым и недеформированным и обеспечивают равномерную нагрузку. При этом ортопедические свойства возникают у матраса не сами по себе, а только при соответствии всем особенностям конкретного человека. Таким образом, можно сделать вывод, что ортопедический матрас – это индивидуально подобранный матрас.

    Ортопедический матрас способен предупредить или задержать развитие болезненных явлений, облегчить боль, ускорить процесс лечения, сформировать правильную осанку у детей, а также подарить полноценный отдых и глубокий, спокойный сон. Среди матрасов с ортопедическим эффектом различают пружинные и беспружинные конструкции.

    Общие критерии выбора ортопедического матраса

    Многих интересует, что говорят врачи по поводу выбора матраса? Ортопеды высказываются однозначно: универсальных матрасов в природе не существует. Такие аксессуары следует подбирать под себя, и врачи дают целый список критериев, которые необходимо учесть:

    • возраст
    • массу тела
    • насколько человек физически активен
    • есть ли заболевания шейного отдела и опорно-двигательного аппарата
    • собственные привычки в отношении жесткости/мягкости и удобной для сна позы.

    Ортопедические матрасы с пружинными блоками

    Матрасы с блоками независимых друг от друга пружин, упакованных в отдельные чехлы, дают более точечную нагрузку, более правильное подстраивание под контуры тела, чем обычные пружинные матрасы. Давление на одну пружину не затрагивает другие, и каждая пружина подстраивается только под тот участок тела, который находится непосредственно над ней. Это очень важно для зон повышенного риска: для поясницы, позвоночника. При этом двое спящих не будут мешать друг другу, положение одного не будет влиять на положение другого, исключен эффект скатывания к тому, кто сильнее продавливает матрас. А еще эти матрасы даже со временем не начинают скрипеть, что для спокойного сна немаловажно.

    Матрасы с блоками независимых пружин могут содержать разное их количество: от 220 до 1000 или даже 2000. Чем больше пружин, тем более точную подстройку под анатомию конкретного человека обеспечит матрас. Врачи-ортопеды советуют, например, для беременных выбирать матрасы с количеством пружин не менее 1000 на одно спальное место, ведь масса тела растет, увеличивается его размер, женщины стараются устроиться поудобнее на боку, и большее количество пружин лучше распределит нагрузку и даст больше комфорта.

    Дополнительное удобство таким матрасам придают слои из дышащих, негигроскопичных, гипоаллергенных материалов: латекса (более мягкий вариант) и кокосовой койры (вариант пожестче). Некоторые матрасы имеют с разных сторон и тот, и другой слой, и могут использоваться по необходимости одной или другой стороной кверху.

    По мнению врачей, при выборе пружинных матрасов одним из первых факторов является вес: чем легче человек (40-60 кг), и чем меньше он способен продавливать конструкцию, тем мягче может быть матрас. И наоборот: крупным людям (до 120 кг) рекомендуются матрасы со среднежесткой структурой, если же вес превышает 120 кг, возможно, стоит приобрести максимально жесткую кровать. Подробнее о выборе жесткости в зависимости от ИМТ.

    Матрасы из натурального латекса

    Из беспружинных ортопедических матрасов врачи, в первую очередь, отмечают матрасы из натурального латекса. Этот материал, производимый из сока гевеи, очень мягок, эластичен и, в то же время, упруг. Он способен очень точно повторить изгибы тела и тем самым создать максимальный комфорт и доставить истинное наслаждение во время отдыха. Существуют латексные модели:

    • с разными зонами, рассчитанными под определенные части тела;
    • с разным содержанием латекса (обычно от 20% до 60%, но в самых дорогих моделях бывает и до 100%);
    • разной высоты: от тонких – толщиной 5 см, до «королевских» размеров в 20 см.

    Ортопеды рекомендуют для людей с повышенной массой тела выбирать латексные матрасы не менее 15 см, поскольку они способны выдерживать до 180 кг и при этом обеспечивать комфорт и правильную нагрузку во время сна.

    Выбор в пользу латексных матрасов врачи советуют сделать и людям со склонностью к аллергии: в этом материале абсолютно не накапливается пыль и не живут спорофиты. Благодаря своей структуре латекс хорошо вентилируется.

    Матрасы из материалов с эффектом памяти

    Конкуренцию матрасам из латекса составляют очень популярные сегодня изделия повышенной мягкости и вязкости из так называемых материалов «с памятью». Их еще называют матрасами из пены или мемориформа (от англ. memory foam – запоминающая пена). Ячейки этого материала реагируют на температуру и массу тела и принимают в точности те контуры, которые имеет конкретный человек. Нагрузка при этом распределяется идеально ровно, улучшается циркуляция крови, вдвое снижается давление на участки с обычно повышенным риском сильного упора: на голову, плечи и бедра. Матрасы «с памятью» практически не чувствуются. Лежа на них, люди испытывают ощущение невесомости.

    Дополнительным преимуществом в таких матрасах для многих людей будет удержание тепла и легкий согревающий эффект, благотворно влияющий на болевые точки. Однако врачи советуют отказаться от этого типа матрасов людям с повышенным давлением и тем, кто плохо переносит тепло и предпочитает прохладу.

    Каждому возрасту – свой матрас

    Врачи-ортопеды считают, что в идеале человек должен менять матрас, как паспорт: в разные периоды жизни нужна разная постель. Основной посыл специалистов: чем младше человек, тем жестче (разумеется, в разумных пределах) потребуется матрас.

    Новорожденным и младенцам, у которых только начинается укрепление костных и мышечных тканей, врачи просто запрещают покупать мягкие матрасы. Жесткость или умеренная жесткость в этот период жизни – несомненное благо. Лучше всего, по мнению многих специалистов, подойдет латексный матрас с добавлением жесткого элемента – кокосовой койры. Сочетание эластичности, жесткости и гипоаллрегенности будет в этом случае идеальным.

    У детей 8-10 лет и подростков позвоночник только формируется, поэтому для них стоит выбирать жесткие или полужесткие конструкции. Матрас на независимых пружинах подойдет как нельзя лучше. Специалисты советуют выбрать для ребенка двусторонний матрас: по мере взросления от 8 до 12-14 лет такой матрас можно будет просто перевернуть на более мягкую сторону.

    Взрослым людям выбор матраса будут уже во многом диктовать привычки и предпочтения. В то же время, придется уже прислушиваться к приобретенным болезням.

    После 50 лет врачи, не настаивая, все же рекомендуют остановиться на выборе мягкого матраса с максимальной способностью повторять анатомию тела. Это могут быть матрасы из латекса или с независимым пружинным блоком не менее 1000 пружин.

    Ортопедические матрасы при заболеваниях позвоночника

    У ортопедов есть рекомендации и на случай наличия различных болезней:

    • При грыже мягкий матрас снизит болезненные ощущения.
    • Сколиоз потребует конструкцию средней жесткости с идеально равномерной поддержкой проблемных зон.
    • Больным радикулитом и остеохондрозом очень жесткие матрасы не подойдут, в этом случае хороши латексно-кокосовые матрасы со средней жесткостью и хорошей подстройкой под анатомические особенности, а также матрасы с «памятью», обеспечивающие еще и греющий эффект.
    • Матрасы из мемориформа средней жесткости будут правильным выбором и при остеоартрозе.

    В целом, в своих рекомендациях врачи придерживаются мысли, что при желании иметь крепкий сон и здоровый позвоночник стоит избегать крайностей – ни очень мягкие, ни слишком жесткие матрасы пользы не принесут. Не существует универсального указания по выбору постели: любая конструкция, будь то матрас с независимыми пружинами, латексный, «запоминающий» или с сочетанием нескольких материалов, принесет пользу только при разумном подходе. Выбирать следует исключительно исходя из анатомических особенностей, имеющихся заболеваний, возраста. Только тогда матрас создаст комфорт и будет действительно ортопедическим.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector